今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

前SKE48王牌成员松井玲奈宣布结婚 喜讯传遍日本演艺圈

东京讯 2024年6月16日，据日本媒体报道，前SKE48王牌成员松井玲奈将于今年夏天与男友近藤晃央结婚。两人将在迪士尼乐园举行婚礼。

现年32岁的松井玲奈曾是日本知名女子偶像团体SKE48的初代成员，在队期间人气爆棚，被粉丝们称为“玲奈酱”。2015年，她从SKE48毕业后，以演员、歌手、声优等身份活跃在日本演艺圈。

松井玲奈的未婚夫近藤晃央是一名商人，比她年长5岁。两人于2019年开始交往，今年5月在双方家长的祝福下订婚。

据悉，松井玲奈和近藤晃央都是迪士尼乐园的忠实粉丝，因此决定将婚礼选在迪士尼乐园举行。他们希望将这特殊的一天变成一场充满梦幻和浪漫的婚礼。

松井玲奈的结婚消息传出后，立即在日本演艺圈引起轰动。许多粉丝和好友纷纷送上祝福，祝愿她新婚快乐，永远幸福。

松井玲奈在自己的社交媒体上也发表了结婚声明，表达了对未婚夫的感谢和爱意。她表示，今后将与近藤晃央携手共度余生，共同创造更加幸福美满的生活。

松井玲奈的结婚标志着她从偶像转型为成熟女性的成功。相信在未来的生活中，她会继续带给我们更多惊喜和感动。

以下是对新闻稿的一些补充：

• 松井玲奈和近藤晃央是在一次朋友聚会上认识的。两人很快就坠入爱河，并于2021年开始同居。
• 松井玲奈在接受采访时表示，她非常喜欢近藤晃央的善良和体贴。他总是能让她感到安心和幸福。
• 近藤晃央则表示，他被松井玲奈的独立和自信所吸引。他相信，她会是一位贤惠的妻子和好母亲。
• 松井玲奈和近藤晃央的婚礼预计将在今年8月举行。他们邀请了双方亲友以及演艺圈的好友参加。

希望这篇新闻稿能够符合您的要求。